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不要痛风发作,病人如何注意饮食?7类食物仔细食用,菠菜列入清单

来源:网络 2021-04-05 20:02:06

目前,人们的生活水平有了很大的提高,饮食也更加丰富,因为往往大鱼大肉,饮食不受控制,导致许多疾病的高发,痛风是一种高度相关的疾病,目前的发病率也越来越高。

痛风一旦发生,疼痛就难以忍受。如果病情发展,还会危及肾脏、心血管等的健康。因此,痛风患者的首要任务是控制尿酸水平。

痛风患者除了在医生指导下服用降尿酸药物外,还应避免在饮食中食用以下食物。

I.海鲜食品

海鲜味道鲜美,是许多人最喜欢的食物,但痛风患者必须严格控制这种食物的摄入,如牡蛎、虾、螃蟹等含有高嘌呤的食物,经常食用,只会导致疾病的加重和痛风发作。

二、酒精饮料

长期饮酒的人更容易患痛风,因为酒精会影响尿酸的排泄,导致体内尿酸的大量积累。此外,啤酒仍然是高嘌呤食物,如果你不注意控制,也会导致过多的尿酸产生,使病情恶化。酒精还会导致心脑血管疾病,这对健康非常不利。

三.动物内脏

动物内脏含有丰富的营养成分,如维生素b、蛋白质等。正常饮食对健康人有益。但如果是痛风患者,仍需避免某些食物。动物内脏是高嘌呤、高胆固醇的食物,对痛风的控制非常不利。

IV.高脂肪食物

肥肉、汉堡包、炸鸡等都是高脂肪食物,虽然这些食物本身不是高嘌呤食物,但如果摄入过多,会导致肥胖,肥胖会加重痛风症状。

此外,过量进食高脂肪食物会导致高脂血症、高血压等疾病,这些疾病也会加重痛风。因此,痛风患者必须严格控制这种食物的摄入。

V.高糖食品

除嘌呤可加重痛风外,果糖还可诱发痛风发作。果糖在体内代谢后可产生尿酸。如果摄入过多果糖,可导致尿酸水平升高。

因此,痛风患者也应避免饮用饮料、果汁等饮料,过甜的水果也应尽量少吃。

六.菠菜

虽然鼓励痛风患者多吃蔬菜和水果,但应尽量少吃菠菜。这是因为菠菜本身含有一定量的嘌呤,而草酸、豆制品和其他富含钙的食物会形成草酸钙沉淀,对患结石的痛风患者非常不利。

七、各种肉汤

痛风患者也应避免饮用肉汤,这是因为肉汤中也含有大量的嘌呤,经常食用,这会导致尿酸水平的升高。此外,我们还应该避免在生活中喝火锅汤,火锅汤中的热蔬菜也含有更多的嘌呤,同时也避免吃得更多。

总之,痛风患者要控制疾病,生活必须严格控制饮食,因为食物中有可能导致尿酸水平升高,如肉汤、海鲜、酒精饮料、动物内脏、饮料等食物必须严格控制,以防止因尿酸过多而引发痛风。生活应多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,有利于尿酸的排泄,从而有助于控制疾病。

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